Jenny Kaplan
   

Jenny Kaplan

Views

2.24 M

Subscribers

8.01 K

Joining Date:
2011-04-23

Views

45.17 K

Followers

17.66 K

Uploads

33

V30:
743

ER30:
_ _

Country

_ _

Category

Howto & Style

Profile Type

Creator

WOW your body - בלוג הכושר של גני Facebook Page Statistics

Total Views

45.17 K

Videos

33

Average Views/Video

1,369


Videos
  • אימון כושר ב LIVE #5! היום בתפריט אימון לרגליים חזקות, מעוצבות, יפות וחטובות ושריפת שומנים! בדיוק כמו שביקשתם - בואו הצטרפו אליי לאימון קצר וקולע! 💪🦄💥

      

  • קטלבל זה כוח וחיטוב ברמות על לגוף ומסאז׳ לנפש. אבל הזכיה האמיתית זה לעבוד עם המאמן מקצוען על כמו Michael Lisichkin, אלוף ישראל ואירופה וכבן אדם, קשוב ולא מוותר בו זמנית. היום באתי לאימון התורן וחשבתי לעצמי לעשות מרתון סנאץ עם משקל ביניים של 12 קילו. מיכאל הסתכל עליי והציע משהו אחר, סטים קצרים עם 18, משקל די חדש עבורי במיוחד אחרי הלידה. הסכמתי לנסות. אחרי חימום והסט הראשון, הרגשתי זרימה מעולה עם המשקל החדש. כך עשיתי 3 סטים של 1.5/1.5 לכל יד בסנאץ׳. 
למיכאל היה די ברור שאצליח, ״מאמן יודע יותר טוב״. ואני כמאמנת ומתאמנת מסכימה ביותר עם המשפט הזה. 
לפעמים קשה לנו להעריך את היכולות שלנו בצורה אובייקטיבית, לכן אני כמאמנת בעצמי - באימון שלי מתמסרת לתכנית האימון ודעת המאמן, מנתקת כל רגש ומאפשרת לקסם לקרות. מי שרוצה לראות אימון מלא - הוא זמין באינסטגרם לייב ב 24 שעות הקרובות. 
שבת שלום חברים יקרים!

      

  • אם תעקבי אחרי המלצות תזונה והתכנית אימונים, תתמידי ופשוט תיהני מהדרך והרגשה נפלאה  - תצליחי בצורה מדהימה ובקלות! ואני איתך לאורך כל הדרך 
בהצלחה! - כתבתי כך למתאמנת WOW חדשה ששיתפה אותי בוואטצאפ שמתחילה היום את התכנית שקיבלה לפני שבוע ומקווה להצליח. 
ואיך אתם מרגישים לגבי התחלות חדשות? נרגשים ובטוחים שתצליחו? מה טיפ שלכם שהייתם נותנים לחברה כדי שתצליח בצורה בטוחה? 
*זה אימון שלי WOW week booster להתנעה יעילה. 
25 דקות שנדחסו ל 28 שניות - בהמשך לבקשתכם לשלב הדרכות מפורטות עם אימוני השראה 😍💪
אהבתם? 

נשיקות ושבוע מעולה וספורטיבי חברים יקרים!
מזכירה לכן היום נפגשים לאימון ב LIVE כאן בדף כדי שגם אתן תפתחו את השבוע בדרך הכי WOW! 
מוזמנות לשתף ולהזמין חברים כי ביחד זה 🚀💥

באהבה
שלכן
ג׳ני

      

  • Wow Your Body LIVE #4! 🤩💪🦄
היום מתקתקים אימון שורף למתאמנים בכל רמות הכושר וכמובן המתחילים האהובים שלי אתם על הכוונת חיטוב! בואו הצטרפו אלי לאימון מגמיש, שורף ומחזק!  
שלכם
ג׳ני

      

  • Live #3 !
מוכנים לאימון וואו בלייב כהרגלנו ביום ראשון ב 21:00? מתרגשת לראות כל כך הרבה מתאמנים צופים ומתאמנים איתי בלייב!!! גם היום, המתחילים ואלה ש״לא בכושר״ על הכוונת 🤩💪 בואו ללמוד ולשפר את הכושר בהדרגה, לגוף WOW!

      

  • WOW your body - בלוג הכושר של ג'ני

      

  • מ 0 ל 100 בשלושה חודשים

      

  • WOW your body - בלוג הכושר של ג'ני

      

  • WOW your body - בלוג הכושר של ג'ני

      

  • WOW your body - בלוג הכושר של ג'ני

      

  • WOW your body - בלוג הכושר של ג'ני

      

  • WOW your body - בלוג הכושר של ג'ני

      

אימון כושר ב LIVE #5! היום בתפריט אימון לרגליים חזקות, מעוצבות, יפות וחטובות ושריפת שומנים! בדיוק כמו שביקשתם - בואו הצטרפו אליי לאימון קצר וקולע! 💪🦄💥

 

 

Upload

2018-11-11

The above data represents video analysis and stats of WOW your body - בלוג הכושר של גני Facebook page